Хорошая штука Yandex

Искала "набивка для стула" в Яндексе.

Результаты

Что тут скажешь? Злой рок довлеет над нами ))

@темы: Записки сумасшедшего, заряд

---

Брачные игры

Нос поцарапаный - от каждой дамы не по разу досталось - но кот не прекращает попытки. А недавно ночью выбил запертую на замок дверь комнаты.
Ну нельзя же так сильно хотеть!

@темы: Кошачье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Со второй попытки то, что надо )

В Хогвартсе вы будете умной.

Про тебя: Факультет: Когтевран Лучшие друзья: Ремус Люпин, Лили Эванс Лучший предмет: Предсказания Худший предмет: Заклинания Джеймс Поттер думает, что ты крутая и симпатичная, но немного заклинена на учёбе. Питер Петтигрю влюблён в тебя. Когда он о тебе думает, он похож на психа, посмеиваясь и пуская слюни. Ремус Люпин предлагает тебе встречаться каждый день и читает тебе сонеты. Сириус Блэк думает, что ты милая девушка, очень умная, но с темпераментом. Лили Эванс является твоей лучшей подругой. Вы вместе ходите по магазинам, делаете домашние задания и сплетничаете. Люциус Малфой не знает, что ты существуешь. Нарцисса Блэк (Малфой) знает, что ты существуешь, но прикидывается, что не знает, потому что Люциус не знает, а она всегда с ним соглашается. Северус Снейп не заботиться о тебе. Ему не важно. Беллатрикс Блэк (Лестранж) презирает тебя. Дамблдор считает, что ты далеко пойдёшь в жизни, и что ты лучшая студентка школы. Хагрид рад, что тебе нравятся животные.

Пройти тест

@темы: ГП, Тест/Гороскоп

---

Гороскоп ацтеков

Покровитель года: бог Дождя (запад), его годы плодородны и обильны. Рожденному в эти годы сопутствуют успех и здоровье, возможность жить в достатке и изобилии. <BR>Ключевое число: 8 - влияние, ослабляющее все, что означает знак-символ - и хорошее, и плохое.


Гороскоп ацтеков - Ящерица
Ящерица - лучший партнер. Она связана с природой и физически очень ловка. Ненавидит бездеятельность и неподвижность. Всегда "на улице", на свежем воздухе - поэтому у нее крепкое здоровье. Это садовники, лесники, крестьяне, то есть "землепашцы", те, кто крепко стоит на земле. Надежно, с чувством долга исполняет она свою работу. Легко переносит потери и поражения. В супружестве верна, всегда поддержит. С ней вы в безопасности, она владеет своими нервами. У нее все идет хорошо.

@темы: Тест/Гороскоп

---

Короткое замыкание

ru.youtube.com/watch?v=PXiOQCRiSp0

Написано, что это 500 киловольт.

Сссыль на сайт с видеодемонстрацией разных явлений и принципов
video_demos.colostate.edu

@темы: Ссылки

---

Наусика из долины ветров

Мультфильму н-надцать лет, но мне он неожиданно понравился. Чем? Самой бы хотелось знать, но пока что вариант ответа на этот вопрос - всем. )

В конце вертелось в голове мысль - для этой девчонки никто не был бы достаточно хорош. По крайне мере столько доброты и чуткости в мульте точно никто не прогенерировал. А упорство... ммм... как девиз - "никогда не сдаваться", "всё по плечу".

спойлер

И я на самом деле не верила, что Наусика оживёт. Испытала чувство неподдельной радости.

@темы: анимэ, Записки сумасшедшего

---

Аэродинамика пчелы

Раскрыта божественная природа полета пчелы

29.11.2005 | 10:14
Раскрыта божественная природа полета пчелы



Соединение роботомоделирования с замедленной видеосъемкой движения пчел-медоносов помогло исследователям объяснить любопытную аэродинамику полета пчелы.

Инженеры в области аэронавтики предварительно "доказали", что пчелы… не могут летать. Майкл Дикинсон, эксперт по полету насекомых и его коллеги из технологической школы в Пасадене, Калифорния (США), решил исследовать силы, фактически работающие при полете пчелы.

Ранее в 1996 году Чарли Эллингтон из Кембриджского университета (Великобритания) показал, что вихри, проходящие по переднему краю крыльев многих насекомых, являются главным источником для подъема вверх.

Большинство летающих насекомых бьют крыльями, совершая большие махи – они описывают дугу в 145 ° - 165 ° с частотой, определяемой размером тела. Только так они могут создать аэродинамические силы, достаточные для полета. Но эта теория не может объяснить, как тяжелому насекомому с короткими крыльями, типа пчелы, удается поднимать себя в воздух.

Дикинсон и его коллеги сняли летящих пчел с частотой 6.000 кадров в секунду и создали необычную модель движения крыла. Вначале крыло уходит назад по дуге в 90˚, затем при возвратном движении переворачивается, и все это проделывается 230 раз (!) в секунду. Команда создала робота, чтобы измерить величину используемых сил.

У пчелы доминируют более "экзотические" силы, создаваемые изменением направления движения крыла. Дополнительные вихри производятся вращением крыла. “Это походит на пропеллер, где вращаются лопасти”, - отмечают исследователи. Кроме того, крыло возвращается назад в свой собственный "след", что создает большую силу подъема, чем простое колебание воздуха. Наконец, есть другая специфическая сила, известная как “сила добавленной массы”, которая достигает максимума в конце каждого удара, она связана с ускорением, возникающим при изменении направления движения крыла.

Эта работа может помочь при создании пропеллеров или более устойчивых и маневренных самолетов. Данное исследование также “доказывает, что пчелы летают, благодаря Богу”, шутя добавляет Дикинсон.
mignews.com/

Пчела и её орудия

Пчела и её орудия

Эти подвиги ума, эта настойчивость необходимы не только в исследованиях, результаты которых озаряют светом обширные области фактов и явлений. Они необ­ходимы и при решении маленьких, частных вопросов, выяснение которых представляет будни науки. Немало таких опытов пришлось проделать исследователям, на­пример, при изучении летной деятельности пчел, при анализе различных устройств их летательного аппа­рата.

Что дает пчеле возможность летать?

Грудь ее, по размерам значительно уступающая горошине, сверху и снизу охвачена хитиновыми полуколь­цами, которые покрывают сплетение мышц, приводя­щих в движение шесть ножек и четыре крыла.
Эти четыре крыла способны нести пчелу по воздуху со скоростью до шестидесяти пяти километров в час, то есть более километра в минуту. С полной нагрузкой пчела летит медленнее - километр минуты за три.
Прозрачные и отливающие перламутром перепонча­тые крылья пчелы расчерчены вдоль и вкось крепления­ми полых жилок. Они - каркас крыла. В спокойном состоянии крылья лежат от груди к брюшку в два слоя, параллельно продольной оси тела.

В полете пчелиное крыло делает за минуту больше двадцати пяти тысяч взмахов, за секунду - четыреста сорок.
При этом сами крылья пчелы полностью лишены мускулов. Закрепленные основаниями между спинным брюшным полукольцами груди, крылья поднимаются опускаются краями грудных полуколец, которые образуют здесь сильный рычаг.
Полукольца же приводятся в движение двумя груп­пами мускулов: одни расположены вдоль груди, дру­гие - вкось. Все мускулы крайне бедны нервами, сеть которых обычно в каждом органе тем гуще, чем интен­сивнее он действует.
Непонятно стало, как же в этом случае могут с та­кой быстротой работать крылья, раз мускулы бедны нервами.

Чтобы разложить работу крыльев на отдельные дви­жения, пришлось применить скоростную киносъемку «лупой времени» — аппаратом, производящим тысячу и больше снимков в секунду.
Когда заснятые такой «лупой» фотографии демон­стрируются затем с обычной для кино скоростью - двадцать четыре кадра в секунду, движение воспроиз­водится замедленным во много десятков раз. Это и да­ло возможность увидеть на экране важные подробности техники полета.
Анализ снимков показал, что пчела, готовясь к лет­ному старту, подвигает крылья вперед и прочно связы­вает передние и задние крылья в два треугольных воз­душных весла, которые поднимаются почти под пря­мым углом к груди.
Скоростная съемка помогла увидеть, как расправ­ленные крылья сразу начинают двигаться, описывая почти полный круг, едва не смыкаясь над спиной и опус­каясь вниз, насколько это возможно, чтобы не ударять­ся о ножки.

Изучение движений крыльев сделало понятным, по­чему пчела, как геликоптер, с места поднимается в воздух.
Пчеле, работающей на цветках, такая способность совершенно необходима.
Зоологи-анатомы подробно описали и проанализи­ровали механизм действия крыльев, мускульного дви­гателя и важных деталей той оснастки, которая обеспе­чивает маневренность летящей пчеле, способной на ред­кость быстро и круто менять силу и направление поле­та. Однако множество существенных подробностей ос­тается все еще невыясненным и ждет исследования. Не­мало интересного расскажут эти исследования не толь­ко биологам, но, может быть, и специалистам по аэро­динамике.

Напомним, что К. Циолковский в своих работах, по­священных вопросу о возможности осуществления полетов более простыми средствами, не раз напоминал о природных летательных аппаратах, в частности и о насекомых. Он писал: «Если аэропланы когда-нибудь заменятся орнитоптерами, то разумное устройство их потребует от нас еще более тщательного изучения поле­та птиц и насекомых». Этой же точки зрения придержи­вался, как известно, и один из величайших теоретиков воздухоплавания — Н. Жуковский.

Возвращаясь в улей, рабочая пчела на лету продол­жает щеточками счищать с тела и ножей (правой — с левой стороны, левой — справа) пыльцу, которую она на лету же спрессовывает и укладывает в особые углуб­ления на задних ножках. Округлые комочки пыльцы (обножка) висят по бокам пчелы наподобие настоящих корзиночек и в старых детских сказках пчела с обнож­кой часто изображалась заботливой хозяйкой, спеша­щей с рынка с двумя корзинками продуктов.

Приземляясь после полета, пчела совершает посадку на шесть точек. При ходьбе, неправильно называемой ползанием, она опирается на три точки, передвигая с каждым шагом две ножки с одной стороны тела и од­ну — с другой.

Сила, развиваемая пчелой при ходьбе, довольно ве­лика: по шероховатой поверхности пчела способна та­щить груз, в двадцать раз превышающий вес ее тела (лошадь, к примеру, везет обычно груз, равный ее соб­ственному весу).

Коготки лапки, то есть последних члеников каждой из ножек, дают возможность пчеле легко двигаться по вертикальной поверхности, например, сотов или стебля растения, а подушечки между коготками, присасываясь к гладкой поверхности, позволяют быстро ходить даже по отвесно стоящему шлифованному стеклу или по по­толку - вверх ногами.

Строение ножек у разных форм насекомых отли­чается, как известно, чрезвычайным разнообразием. Здесь можно видеть множество интереснейших ходиль­ных и бегательных устройств, приспособленных для при­менения на горизонтальной плоскости, на наклонных и вертикальных поверхностях, а также для хождения и бега вверх ногами. Немало есть и ног, так сказать, спе­циального назначения: прицепные ноги паразитов, прыгательные задние ноги некоторых прямокрылых и бло­шек, передние прыгательные ноги некоторых видов тлей, плавательные ноги водяных клопов и вертячек, поплав ковые и рулящие ноги скользящих по поверхности воды клопов водомерок, опорные и гребные ноги живущих под водой плавунцов и гладышей, хватательные ноги хищных богомолов, роющие и копательные ноги мед­ведок...

Во всем этом ряду собирательные ноги пчел зани­мают особое место.

Строение каждой пары ножек, форма каждого их членика, расположение и число щетинок и волосков на них говорит об орудийном характере этих органов.
Слово «организм», писал К. Тимирязев, включает понятие об орудии, а понятие об орудии предполагает понятие об употреблении, об отправлении, о служебном значении.

Интересно с этой точки зрения подробнее рассмот­реть ножки пчелы.
Они служат ей не только для передвижения, но и для сбора корма, строительства сотов, чистки тела. На этих процессах орудийный, служебный характер их строения раскрывается особенно наглядно. Ф. Энгельс называл пчел производящими животными с органами-орудиями. Наблюдение и показывает, что форма разных щетинок, кисточек, гребней, ушков, шилец, щипчиков, характер сочленений и профили кривизны превращают ножки в орудия если не универсального, то столь разносторон­него назначения и в то же время столь совершенные, что они производят впечатление настоящих рабочих инстру­ментов.

Установлено, например, что волоски на передних ножках служат пчеле для собирания пыльцы с перед­них частей тела и для чистки сложных глаз. В послед­нем случае они оказываются в некотором роде как бы глазными «веками» пчелы.

В первых члениках лапки передних ножек хорошо заметны правильные округлые вырезы, которые, закры­ваясь шиповатым отростком голени, наглухо смыкаются с ним, образуя сплошные кольцевые гребни, сквозь которые протаскиваются при чистке усики. На голени средних ножек выделяется шильце шпорка, при помощи которой сбрасывается в ячейки обножка, принесенная в улей. Между голенью и первым члеником лапки на задних ножках существуют пыльцевые щипчики, которые используются для формирования обножки. Окаймленный крепкими и короткими волосками и щетинкамн участок голени и образует «корзинку», которая уже упоминалась в нашем рассказе.

Но и это еще не все: на задних лапках нетрудно рас­смотреть густые щетинки. Ими молодая пчела очень ловко снимает с себя восковые пятиугольные пластинки, выделяемые железистыми клетками на нижней стороне брюшка.

В брюшке помещается главный орган кровообраще­ния — трубчатое сердце, которому не нашлось места в груди. «Кровь», гемолимфа пчелы (вес гемолимфы со­ставляет до тридцати процентов веса тела), содержит около трех процентов сахара, а в некоторые периоды жизни насекомого и значительно больше.

Дышит пчела тоже брюшком через несколько пар просветов, называемых дыхальцами. Воздух поступает в находящиеся в голове, груди и брюшке воздушные мешки и в пронизывающие все тело трубки трахей. Эти особенности строения дают пчеле возможность сосать нектар, буквально не переводя дыхания. Беспрерывные движения брюшком - полтораста дыхательных сокра­щений в минуту - накачивают воздух в воздушные мешки.

Рядом с сердцем в брюшке помещается медовый зобик.
Если только есть для того хоть какая-нибудь воз­можность, пчела жадно и без устали сосет корм, до от­каза наливая им зобик, который способен, растянув брюшко, вместить до восьми десятков кубических мил­лиметров меда и превратить, таким образом, пчелу в настоящий воздушный нектаровоз. Однако жадность, с какой поглощается корм, на поверку оказывается во­все не прожорливостью. Об этом говорит уже тот факт, что зобик плотно облицован изнутри хитином, который непроницаем для нектара.

Запомним эту анатомическую особенность. Как бу­дет ясно из дальнейшего, она очень важна для понима­ния биологии пчелы.

На самом конце брюшка спрятано всем известное жало пчелы. Не все знают, однако, что это орудие за­щиты пчелы, которое было в далеком прошлом ее яй­цекладом, несет на поверхности десять острых зазубрин. В зазубринах жала, не дающих пчеле извлечь его из те­ла врага, орудийный характер каждой подробности строения органов живого тела снова отчетливо просту­пает перед нами.

Пчелиная семья беспрерывно бодрствует. Тысячи внимательных наблюдателей изучали ее, но никому еще не удалось подметить, чтобы она когда-нибудь «спала».
Но, может быть, это не удавалось потому, что улей всегда осматривали при свете?
- Быть может, мы сами будим пчел, заглядывая к ним в гнездо днем при солнце или ночью с лампа­ми? - спросили себя пчеловоды на одной подмосковной пасеке. - А что, если проследить за пчелами ночью и в полной темноте?
Несколько рабочих пчел из семьи, обитающей в стеклянном улье, были помечены светящимися крас­ками.
Ночью на темной поверхности сотов можно было ви­деть, как шевелятся, ползают, исчезая и вновь появля­ясь среди невидимых в темноте пчел, светящиеся точки меток, говорившие о том, что действительно днем и но­чью, в ясный и дождливый час, в любой холодный и теплый день семья непрерывно находится в движе­нии.

Поиски и сбор корма, выкормка личинок, доставка воды в улей или выпаривание влаги из нектара, строи­тельство сотов, уборка гнезда или его обогрев - семье всегда что-нибудь требуется. Одни работы ведутся толь­ко днем, другие - в основном ночью, третьи - круглые сутки. Многие процессы чередуются, некоторые идут одновременно. При этом все в улье делается только ра­бочими пчелами, за исключением кладки яиц, которая производится маткой. Но матка, отложив яйцо в ячей­ку, этим и ограничивает свою заботу о потомстве. Ра­бочая пчела яиц не кладет; органы воспроизводства у нее настолько недоразвиты, что пчелу в обычных ус­ловиях можно считать существом практически беспо­лым.

Впрочем, свойства пола не совсем погашены в рабо­чих пчелах. Именно они являются матерью-кормилицей новых поколений. Выделения кормовых желез пчелы (по мнению одних специалистов, это нижнечелюстные железы, по мнению других — глоточные) представ­ляют «молочко», которым выкармливаются личинки. Ошибочно поэтому считать одну только матку матерью пчелиных потомств. Говорится же: «Не та мать, что по­родила, а та, что вскормила».

Если почему-либо погибла матка, откладывавшая яйца, молодым пчелам-кормилицам вскоре некому становится отдавать свое молочко, и это так сильно воздей­ствует на их состояние, что они приобретают способ­ность сами откладывать яйца.
Правда, из яиц, которые откладывают такие пчелы очень беспорядочно (вразброс) и неаккуратно (иной раз по нескольку в одну ячейку и не обязательно в пу­стые, а и в ячейки с пергой или с медом), выводятся самцы - трутни. Пчел, кладущих яйца, и называют тру­товками.

Личинка рабочей пчелы, достигнув полной зрелости, завивается в кокон и окукливается. В это время сестры будущей пчелы запечатывают ячейку, в которой она зреет, крышечкой. Естественно, никакого корма кукол­ка больше ниоткуда получать не может. Однако когда химический состав тела окуклившейся личинки сравни­ли с составом тела пчелы, в ней нашли азота значи­тельно больше, чем в личинке, начавшей окукливаться.

Это показалось настолько невероятным, что при­шлось провести несчетное количество проверочных ана­лизов, прежде чем признать: никакой ошибки тут не было. В выходящей из ячейки молодой пчеле азота дей­ствительно было больше, чем в отрезанной от внешне­го мира окуклившейся личинке. Состав тела созревшей личинки и сформировавшейся пчелы разнится и в дру­гих отношениях, но возникновение новых количеств азо­та было наиболее загадочным. Высказано было пред­положение, что азот этот усваивается куколкой в про­цессе ее дыхания. Воздух-то сквозь крышечку может проникать, она ведь пористая. Большинство биологов решительно отвергли такую возможность. Но в таком случае, посчитали другие, остается допустить, что в про­цессе метаморфоза, когда личинка превращается в ку­колку и затем во взрослое насекомое, все ткани личинки претерпевают изменения не только на молекулярном уровне, но и на элементарном.Споры вокруг этого почти алхимического вопроса не утихли.

А тем временем выяснилось, что на этой же фазе в строго локализованном участке тела куколки, в пер­вых сегментах ее брюшка, формируются кристаллы магнетита. Впоследствии пчела станет одной из строи-тельниц гнезда, и эти кристаллы окажутся необходимы, чтоб ориентироваться в магнитном поле Земли, благо­даря чему соты строго параллельны.
Откуда взялась железная руда, она-то и есть магне тат, в куколке, неясно. Зато известно по крайней мере, какую функцию выполняет при жизни пчелы ее магнетитный орган.
«Пчелы»,Е. Васильева, И. Хвлифман, Москва 1981г.
www.airbees.com/articles/bmp/5/1/

@темы: Статьи

---

Совершив нырок в прошлое...

...наткнулась на одну дискуссию. Даже на часть дискусси.
Мне очень понавилось раъяснения на тему "Нормального брошеного мужа".
Это не откровение, конечно же, но полностью в моём духе измышление.
sapojnik.livejournal.com/251796.html?thread=851...

на память

В частности мы, видимо, сильно по-разному представляем себе "нормального" мужика, и то, "что делает нормальный мужик в такой ситуации" сильно расходятся. (Мне к сожалению пришлось побывать в положении брошеного мужа, глазами которого вы предлагаете мне посмотреть на ситуацию, так что как видится этими глазами я знаю не теоретически).
По моему мнению нормальный мужик не подсчитывает что, когда и сколько он отдал любимой женщине, и не считает, что она ему за это обязана.
Называть же "нормальным мужиком" мужчину, который пытается удерживать любимую женщину подле себя шантажом - воля ваша, но по мне это называется несколько иначе: обсосок. К сожалению случай действительно очень распространённый.
Всё это разумеется не имеет отношения к ситуации Россия-Грузия, потому что для начала нормальные мужики не берут себе жён силком.
А вот что имеет прямое отношение, так это ваш взгляд на историю этого несчастливого альянса. Уверен, что точно так же, как несчастной жене вашего "нормального мужика" более, чем есть что ответить на перечень благодеяний, которыми она была осыпана -- хотя бы одна обязанность раздвигать для этого обсоска ноги чего стоит! - Грузии грузинам есть что ответить на эту тему России.
Мне не кажется уместным сравнение более древней, чем русская, культуры с "деревенской лохушкой" и "ПТУшницей", точно так же, как назвать захват Грузии Красной Армией в 1921 году "состоявшимся мужиком, по большой любви женившимся на..." можно, по-моему, только с совсем больной головы, либо вследствие уж очень своеобразного представления о большой любви и о "состоявшихся" мужиках.
То же самое относится и к "оплатил образование, вывел в свет (????!!!!), работал все время, пока я готовила тебе шашлык и наполняла теплую ванну ". (с) re-expat.livejournal.com/

@темы: Для памяти

---

Реклама витаминных комплексов

Витамины красоты

Если кожа на лице шелушится, на ощупь напоминает пергамент, а на локтях и коленях стала похожей на шкуру молодого... слона.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина А. Он стимулирует рост клеток эпителия, поэтому считается главным защитником нашей кожи. И не только. При А-авитаминозе происходят довольно неприятные вещи. Например, Вы начинаете плохо видеть ночью (это называется куринной слепотой), становитесь мишенью для всяких вирусов и микробов со всеми вытекающими отсюда простудами.
Каждый день в Ваш организм должно поступать не меньше 1 мг витамина А. Таким количеством с Вами поделятся 4 яйца, 10 г свиной печени, 60 г сливочного масла, 100 г свеклы, 60 г моркови, 400 г абрикосов. Если Вы не хотите иметь шершавую кожу, также необходимо употреблять животные жиры, так как витамин А усваивается именно в их компании...
Если у Вас трещинки в уголках рта, угревая сыпь.
О чем это говорит? Вам не хватает витаина В2. Именно он дарит коже здоровый вид и отвечает за обмен веществ, неполадки в котором немедленно отражаются на лице. Очищение кожи - не единственное благое дело этого витамина. Он незаменим для кроветворения и бесперебойной работы нервной системы.
Суточная доза В2 - 3 мг. Чтобы обеспечить свой организм этим витамином, нужно употребить 150 г печени, 10 яиц, 1 л молока, 800 г сыра или 0,5 кг творога либо шампиньонов. Витамин В2 быстро улетучивается из продуктов, если их хранить на солнце или подвергать длительной тепловой обработке. Зато его невозможно "переесть" - он накапливается в организме. Без животного белка этот витамин не усваивается.
Если на коже появились зудящие покраснения.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В3 или никотиновой кислоты. Спешу разочаровать курильщиков - это вещество не имеет ничего общего с той, что содержится в сигаретах. В отличии от никотина вдыхаемого, никотиновая кислота играет первую скрипку в образовании жирных кислот - залога упругой и эластичной кожи. А самое главное - этот витамин повышает в организме концентрацию гормонов роста, ответственных за молодость. Серьезная нехватка В3 провоцирует синдром шершавой кожи. Особенно остро нуждаются в В3 трудоголики. Потому что никотиновая кислота прекрасная скорая помощь при стрессах.
Ежедневно наш организм нуждается в 25 мл витамина В3. Вы наберете их, отведав 150 г филе лосося, 250 г белых грибов или 80 г свиной печени.
Если у Вас морщинки, которые вроде бы по паспорту еще не положены. При этом ранки на коже долго не заживают.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В6. Он участвует в белковых обменах, восстановительных процессах организма, почему и знаменит своими заживляющими и омолаживающими способностями.Всего 6 мг В6 в день - и Вы будете довольны своей внешностью. Именно такое количество витамина Вы почерпнете в 200 г овсяных хлопьев, 850 г квашенной капусы или 370 г индейки.
Витамин В6 не усваивается с алкоголем и никотином.
Если у Вас кожа сухая, кое-где на ней просматриваются расширенные сосудинки, а незначительные порезы и ссадины долго кровоточат.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина К. Кроме этого, витамин К отвечает за свертываемость крови. Срочно доберите недостающий витамин К - и никакой сухой кожи!
Он нужен организму в микроскопических дозах - всего 0,07 мг в сутки. Если перевести это в продукты, то получится 14 г подсолнечного масла, 40 г листьев салата или 140 г творога. Составляя меню, не забывайте, что для успешного путешествия витамина К по организму необходима компания животных жиров, которыми изобилуют, например, сметана или масло.
Авитаминоз преследовал человечество с древних времен. Тотальный дефицит витаминов порождал страшные болезни и нередко приводил к смерти.
Конечно, съесть за один присест 10 яиц или, скажем, 39 яблок... Хм, сложно будет. Но есть прекрасная альтернатива! Употребляйте все витамины за раз - в витаминном драже.
Если кожа выглядит "помятой" и тусклой.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина D, самого хитрого и коварного из всех витаминов. Во-первых, природа распорядилась так, что он должен синтезироваться самостоятельно, под воздействием прямых солнечных лучей. Но поскольку мы живем не на экваторе, то зимой и осенью испытываем дефицит витамина D. Во-вторых, от этого витамина зависит, настолько хорошо приживутся в нашем организме кальций и фосфор.
Вы не любите рыбий жир? Напрасно, потому что именно в нем содержится этот витамин. Ну, если уж совсем не перевариваете это "лакомство", замените его рыбой жирных сортов (например, скумбрией). Суточная доза D настолько крохотная (0,005 мг), что ее с легкостью обеспечит четверть банки печени трески, парочка яиц всмятку и один бутерброд с икрой. А чтобы витамин хорошо усвоился, ему в компанию необходимы А, С и В.
Если у Вас кожа заметно постарела. В довершение к этому Вы чувствуете усталость, сонливость и апатию.
О чем это говорит? Вам не хватает витаина Е - элискира молодости и красоты. Этот витамин участвует практически во всех процессах организма, защищает ДНК от повреждения свободными радикалами и препятствует возникновению злокачественных опухолей.
Практически у всех людей планеты наблюдается недостаток этого витамина. Его суточная норма - 30 мг, мы же от силы способны съесть только 10 мг. Где же найти неуловимого "агента молодости"? В 50 г растительного масла или 200 г орехов. В любом случае его нужно принимать дополнительно.
Если волосы стремительно седеют, ногти ломаются. Аппетит пропадает, а вот нервозность повышается.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В1 - неплохой аккумулятор энергии. Он не только стимулирует "строительство" тканей организма, но и поддерживает в добром здравии нервную систему и желудочно-кишечный тракт.
Каждый день нам требуется ни много ни мало 1,7 мг В1. Возмите за правило есть на завтракт проросшую пшеницу (достаточно всего 5 столовых ложек) или хлеб с отрубями. Для тех, кто любит вкусно поесть, рекомендуем блюда из нежирной свинины (700 г), копченого мяса (250 г). Впрочем, можно и больше. У него другой недостаток - он быстро разрушается при варке.
Если у Вас кожа стала дряблой, в волосах появились серебряные "нити".
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В5. Для организма в целом и кожи в частности он очень важен, поскольку нейтрализует токсины. Кстати, часто нехватку этого витамина провоцируют эмоциональные перегрузки.
Суточную дозу (6 мг) можно набрать из 150 г куриного мяса, 300 г арахиса, 170 г дрожжей или... 39 штук яблок. Этот витамин очень капризен. Он разрушается при консервировании и замораживании, плохо переносит высокую температуру и испаряется даже при трехдневном хранении продуктов в холодильнике.
Если у Вас волосы и ногти плохо растут.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина В9. Он участвует в образовании новых тканей и помагает организму усваивать другие витамины; оберегает сердце и мозг от инфарктов и инсультов, предотвращает малокровие. Особенно он необходим беременным женщинам для вынашивания здорового ребенка.
Суточная доза - 0,15 мг. Чтобы опеспечить себя В9 придется съесть 100 г печени, 2-3 кг рыбы, 400 г зеленого салата, 300 г спаржи, 0,5 кг твердого сыра или выпить 2,5 л кефира. А если Вы частенько посещаете мероприятия, где полагается спиртное... и того больше.
Если у Вас кожа сухая, десна кровоточат, ногти ломаются, волосы выпадают.
О чем это говорит? Вам не хватает витамина С - знакомой с детства аскорбинки. Аскорбиновая кислота участвует с детства в белковых обменах, понижает уровень холестирина. Особенно нуждаются в витамине С беременные женщины и кормящие мамы. Кстати, у всех заядлых курильщиков острый "кризис" аскорбиновой кислоты. Представьте: одна выкуренная пачка съедает такую уйму витамина С, что для возмещения убытка понадобится съесть в один присест аж целых 3 кг апельсинов!


С трудом могу представить себе человека, добровольно, не первую неделю употребляющего полкило сыра, 10 яиц и пр. Воочию слышу дикий вопль: "Опять эта красная икра!" ))
Так что, конечно, напрашивающийся вывод из вышеприведеной статьи - таблетками надо, таблетками. Фе-е-е!

@темы: Статьи

---

Забавно видеть самодура-начальника в зачаточном состоянии. И как же ему не повезло, что он пока не начальник. )

@темы: Ррабочее

---

Поделитесь инфой, у кого-нибудь работает осёл последние 2 дня?
У меня отказался качать, хотя до этого источников было всегда не менее 75, HIGH ID. Теперь же ни одного источника.

@темы: Ищу/Вопросы, Комп

---

Клиника

Вот теперь я начинаю реально ненавидеть свою работу, лилейные (считай унизительные) просьбы мне никогда хорошо не давались. Я бы поставила рвотный смайлик, но ладно уж

@темы: Ррабочее, разряд

---

Игрушки

А бывают еще безмолвные пугающие игрушки. Как-то купили мы дочке воздушный шарик в виде здоровенного попугая. Сначала он мирно висел под потолком, а когда гелий наполовину улетучился, попугай стал летать по квартире на высоте человеческого роста. Причем, летал очень хаотично. Однажды утром яичницу жарю, абсолютная тишина в квартире, и вдруг мне через плечо в сковороду кто-то заглядывает. Позже пожаловался сыну, а он говорит: "А представь мои ощущения, когда я спросонья открываю глаза, а в дверном проеме висит ЭТО..."

(c) community.livejournal.com/malyshi/8731351.html?...

А увидено у kate-kapella.diary.ru

@темы: заряд

---

Книжное, голодное

Обшаривая магазины и книжный рынок, могу только одно в сердцах сказать: "Дерёвня!"
Как же неохота распечатывать, буржуйство - хочу книгу. Ну в крайнем случае

аудиокнигу.

И не одну. Стивен Фрай "Лжец", "Кот без дураков" Пратчетт.

@темы: Ищу/Вопросы, Записки сумасшедшего, Книги

---

Герои, 2х07

Эту серию следует назвать "По стопам Мойдодыра".
Акт извращённого надругательства - их хватают, раздевают... и начинают мыть. И моют, и моют. А Петрелли с девушкой делают вид, что с ними вытворяют нечто совершенно непотребное, и вырываются, причём совершенно ненатурально.

@темы: Записки сумасшедшего, заряд, Кино

---

Сны

Приснился кошмар. Утром до того пробрало, что я некоторое время думала, он может стать явью.

@темы: Записки сумасшедшего

---

Герои, 2

Захотелось почитать фиков по Героям, и не просто фиков, а слешных. Такая ниша - совместное детоводство Суреша и Копа - при некотором усилии со стороны авторов может быть заполнена отличными историями. 2 мужика (которых я и не подозревала))), охрана и забота о ребёнке, быт, готовка Суреша, пицеедство полицейского, командировки, задания. Отличная смесь.

Передозировка
Теперь с фото

Это только мне мальчик-летун напоминает Элайджу Вуда и Корригана?

запись создана: 11.11.2007 в 23:16

@темы: Ищу/Вопросы, Кино, Слэш

---

гори ясно

В субботу дома у нас на этаже горела проводка. Часов в 4-5 утра. Натуралистично, дым столбом, вонь. Пожарные приехали быстро, а мы даже не ожидали, что вообще приедут. Но к тому времени, я до сих пор не понимаю как (она была расположена в углу наверху), удалось закидать песком.

@темы: Записки сумасшедшего

---

Перессказ

Я:
а мой кот написал брату на кровать.....

L:
:-)
но ты же всё равно его любишь

Я:
что значит всё равно? тем более!

@темы: Записки сумасшедшего, заряд